Tydzień ciąży 13 (13 tydzień ciąży): w końcu możesz to ogłosić!

Na koniec: Jesteś teraz w 13. tygodniu ciąży (13. tydzień ciąży) i przeżyłeś krytyczną fazę, a więc już pierwszy trymestr. Teraz zacznij czwarty miesiąc ciąży i drugi trymestr twoja ciąża. To z pewnością powód do szczęścia. Od teraz nadchodzące tygodnie ciąży będą prawdopodobnie nieco bardziej zrelaksowane, ponieważ:

Ciąża ustabilizowała się
hormony osiedliłem się w tym SSW
większość kobiet ma teraz ledwie nawet z nienawiścią poranne mdłości walczyć.
Ryzyko poronienia spada masowo. Hurra!

Jeśli nie powiedziałeś nikomu o swojej ciąży, z obawy, że coś pójdzie źle, Od trzynastego tygodnia ciąży cały świat to wie! Przyjaciele, krewni i oczywiście twój pracodawca? Każdy może teraz wiedzieć, że wkrótce będziesz mieć dziecko.

Tak rozwija się dziecko w 13. tygodniu ciąży

W 13. tygodniu ciąży płód w twoim żołądku ma około 7 cali wzrostu (długość korony i zadu). Nawiasem mówiąc, taka informacja o rozmiarze jest zawsze średnia. Zwłaszcza od czwartego miesiąca ciąży dziecko z SSW do SSW często rośnie zupełnie inaczej. Ale twój ginekolog będzie pilnował wielkości płodu podczas badania USG i poinformuje cię, czy wzrost nie odpowiada normalnemu przebiegowi. Mierzone ilości ultradźwięków są również rejestrowane na diagramie dla procesu wzrostu w Mutterpass.

W tym tygodniu ciąży, który trwa Organ równowagi w uchu jego praca. Bodźce wywołane ruchem są następnie przekazywane do mózgu? to znaczy płód zaczyna się rozwijać z ruchem od drugiego trymestru? Zarówno w twoich ruchach, takich jak joga, bieganie czy wchodzenie po schodach, które twoje nienarodzone dziecko naturalnie również odczuwa w żołądku, jak również w swoim własnym. Twoje dziecko to lubi móc się ruszać Woreczek owodniowy coraz częściej zamienia się w salę gimnastyczną dla płodu, jak pokazuje to wspaniałe wideo USG:

W XIII zaczyna się również SSW Ossifikacja szkieletu, Oznacza to, że chrząstki szkieletowe zaczynają teraz kostniać. Proces, który trwa jeszcze długo i jest zakończony dopiero w latach nastoletnich.

Dzieje się tak w 13. tygodniu ciąży w twoim ciele

Twój brzuch rośnie:Tak wolno, że już nie możesz tego przeoczyć. Na szczęście możesz mu teraz pokazać dumnie, a nie musisz go ukrywać w swojej pracy, na przykład pod szerokimi bluzkami. macierzyństwo Może nie musisz jeszcze być na 13. SSW. Przede wszystkim to ważne czujesz się komfortowo w swoich ubraniach, A jeśli normalne dżinsy szczypią, przełącz się na wygodne spodnie ciążowe. Nawiasem mówiąc: nie musisz nawet kompletnie ubierać się w ubrania ciążowe: możesz też nosić na chwilę przytulanki, długie koszule i dłuższe koszulki z rosnącym brzuchem dziecka.

Przyrost masy ciała: Wraz z zanikiem pierwszych nieprzyjemnych oznak ciąży, takich jak poranne mdłości, powraca apetyt w drugim trymestrze! To dobrze, ponieważ twoje ciało potrzebuje więcej kalorii niż zwykle. Nie oznacza to, że musisz teraz jeść „dla dwóch”, ale trochę więcej może już być na talerzu. Będziesz potrzebował około 300 kalorii dziennie. Przede wszystkim, oczywiście, zdrowe rzeczy, takie jak świeże warzywa i produkty pełnoziarniste, które dadzą ci energię, by czuć się zmęczonym i zmęczonym. Przyrost masy ciała wynoszący od jednego do trzech kilogramów aż do 13. tygodnia ciąży jest całkowicie widoczny. Do daty urodzenia prawdopodobnie zwiększysz się o około 16 kilogramów.

duszność: Możesz także cierpieć z powodu tej SSW duszność, Zwłaszcza jeśli się spieszysz, wspinaj się po schodach lub dźwigaj coś ciężkiego. Zwolnij trochę, zrób przerwy i weź głęboki oddech. Tak więc, przez łożysko, dużo tlenu dostaje się do twojego dziecka.

Przedwczesny przepływ mleka: Nie zdziw się nawet tzw Vormilch, może już wystąpić w 13. SSW. Różni się znacznie w zależności od kobiety, kiedy i ile mleka ucieka podczas ciąży z klatki piersiowej. Dla niektórych kobiet jest coś już w pierwszych tygodniach ciąży i nic nie jest aż do porodu. Nawiasem mówiąc, czy masz foremilk, czy nie, nic o tym nie mówi Produkcja mleka po urodzeniu out. Więc nie musisz się martwić o mleczko.

13. SSW: Teraz jest druga odprawa (od 13 do 16 SSW) na

W kolejnych tygodniach ciąży odbędzie się druga kontrola. swój Ginekolog lub położna sprawdzają pozycję twojego dziecka, jego serce brzmi i jeśli wszystko inne jest w porządku. Mierzy również wzrost macicy, wagę, ciśnienie krwi i wartość żelaza. Nadal może być badania pochwy lub USG przyjdź sprawdzić szyjkę macicy i sytuację dziecka.
Także trochędodatkowe badania może od 13.-14. Tydzień ciąży. Twój ginekolog może udzielić Ci szczegółowych porad dotyczących diagnozy prenatalnej.

SSW 13: To ważne teraz

Ogłosić ciążę: wreszcie wyjść z nią!

12 tydzień ciąży się skończył? wreszcie możesz to zrobić oficjalnieże wkrótce będziesz mamą. Może przyjaciele i koledzy z twojego otoczenia już krytycznie wymknęli się z rosnącego brzucha i zastanawialiście się, czy pijecie na spotkaniach tylko sok z bicza. Dlatego z pewnością ulgą jest wreszcie znalezienie wszystkich na pokładzie.

Jak twój partner i ty to robisz? Wiele par myśli o czymś wyjątkowym z własnymi rodzicami, Na przykład możesz zaprojektować piękną kartę lub umieścić obraz ultradźwiękowy w miejscu, w którym zostanie wykryty w nieoczekiwanym momencie. Więc niespodzianka i radość są jeszcze większe - Przecież dziadkowie to także wyjątkowy moment w życiu.

Poinformuj pracodawcę: dla własnej ochrony

Gdy ciąża jest stabilna, powinieneś poinformować swojego pracodawcę, że wkrótce będziesz mieć dziecko.

Dlatego jest to ważne:

Twoi przełożeni mogą również pomyśleć o rozwiązaniu zastępczym dla urlopu rodzicielskiego.
dla własnej korzyści: Kobiety w ciąży podlegają specjalnej ochronie w Niemczech. Zgodnie z ustawą o ochronie macierzyństwa (MuSchG) nie można już zostać zwolnionym z pracy ani wykonywać poważnej lub niebezpiecznej pracy.

Oczywiście, aby przestrzegać tych przepisów, pracodawca musi wiedzieć o ciąży.

Czy należy zobowiązać pracodawcę?

Nie, istnieje obowiązek powiadomienia tylko jeśli twoja praca wiąże się ze szczególnymi zagrożeniami lub twoje zadania są tak skomplikowane, że znalezienie substytutu jest bardzo czasochłonne. W przeciwnym razie jesteś nie ma obowiązku tego mówić. Zaleca się jednak, aby nie mówić najpierw, jeśli żołądek jest już duży jak piłka lekarska.

Jak najlepiej powiedzieć to pracodawcy?

Tutaj nie ma żadnych wymagań. Oczywiście jest ładniejszy w jednym osobista rozmowa powiedzieć, że jesteś w ciąży. Zawsze wskazane jest również przekazanie informacji na piśmie, jeśli później dojdzie do nieporozumień. Powinieneś już być w wiadomości o swojej ciąży nazywać przewidywaną datę urodzenia.Możesz to obliczyć w tygodniu ciąży. Powinieneś również powiedzieć, jak długo masz zamiar udać się na urlop rodzicielski.

Bezpieczeństwo w pracy podczas ciąży

Twój pracodawca jest zobowiązany do zapewnienia ochrony i bezpieczeństwa. Czy twoja praca ogólnie specjalne ryzyko, z powodu zwiększonego ryzyka infekcji (praktyki medyczne, opieka nad zwierzętami, praca w laboratorium, rodzicielstwo) lub z powodu ciężka praca fizyczna (pielęgniarstwo, ogrodnictwo, handel detaliczny), wtedy twój lekarz zapyta cię Zakaz zatrudnienia pewnik.

Również a indywidualny zakaz zatrudnienia jest możliwe, na przykład, jeśli jest ryzyko ciąży lub twoja praca powoduje stres i napięcie z innych powodów. Może konieczne jest wprowadzenie ulepszeń w twoim miejscu pracy? o ochronę przed hałasem lub umożliwienie przerw. Ponownie pracodawca jest zobowiązany.

Proszę unikać: środków czyszczących i Co.

Jeśli jesteś w ciąży, należy unikać stosowania agresywnych środków czyszczących, zwłaszcza sprayów. Ponieważ trująca chemia może dotrzeć do dziecka przez drogi oddechowe. Ponadto obraz w ruchu powinien raczej pozostawić go innym.