Zmarszczki? co możemy naprawdę zrobić przeciwko niej?
Zmarszczki? skąd pochodzisz? bo w każdym razie?
Siedzimy w łodzi. Ponieważ wszyscy mamy zmarszczki. Jeszcze trochę, trochę mniej. Ale co decyduje o tym, czy nasza skóra pozostaje gładka przez długi czas lub szybko się marszczy? Wpływy środowiskowe, nasze geny, nasz styl życia? Badania wykazały, że to tylkoOd 20 do 30 procent starzenia się skóry uwarunkowanego genetycznie są. Reszta 70 do 80 procent jest spowodowanych przez czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV i zanieczyszczenie powietrza, ale także przez indywidualny styl życia ? Dieta, nikotyna, alkohol i nawyki snu odgrywają rolę w marszczeniu. Śmiech zmarszczki lub drobne zmarszczki wciąż nam się podobają. Szczególnie w centrum uwagi są jednak zmarszczki na czole. Gdy kontrolujesz te irytujące rzeczy na czole, ujawniamy w naszych specjalnych zmarszczkach.
Kremowe zmarszczki? czy to działa?
- Obietnice brzmią kusząco: „Zmniejsz głębokość zmarszczek o 50% w ciągu zaledwie 4 tygodni”? Tutaj z cudownym kremem! Podczas gdy niektóre przepowiednie branży kosmetycznej są nieco za daleko, skuteczna pielęgnacja skóry dostosowana do rodzaju skóry i wieku może wiele osiągnąć.
- retinol Na przykład jest to sprawdzony wzmacniacz przeciwstarzeniowy, który został szczególnie zintegrowany z nocną opieką. Retinol jest jednak substancją czynną, która powinna być stosowana z wyczuciem. W Niemczech, ponieważ retinol może podrażniać skórę, należy go stosować tylko w maksymalnym stężeniu 0,3%. Do jednego procenta jest dozwolony w USA. Ważne: Rozpocznij niską dawkę i powoli przyzwyczajaj się do skóry, Ponadto składnik aktywny sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na światło? Używaj wysokiej ochrony UV (LSF 50, jeśli to możliwe) w ciągu dnia. Każdy, kto nie jest pewien, która ochrona przed promieniowaniem UV pasuje do danego rodzaju skóry, może być zgodny z naszym testem, w którym wypróbowaliśmy spray do ochrony przeciwsłonecznej, żelki i płyny. Najlepsze produkty do ochrony przeciwsłonecznej z naszego testu redakcyjnego 2018: Który krem do twarzy jest najlepszy?
- kwas hialuronowy zapewnia naszej skórze wilgoć? potrzebuje ich pilnie, żeby się nie marszczyć. Przetestowaliśmy krem do twarzy z kwasem hialuronowym i wyjaśniliśmy dokładnie, w jaki sposób hialuron może zmarszczyć nasze zmarszczki.
- Q 10 jest przeciwutleniaczemktóry nas chroni. Wolne rodniki atakują strukturę naszej skóry. Przeciwutleniacze, takie jak koenzym Q10, pomagają im dłużej zachować gładkość.
- kolagen jest uważany za broń przeciwstarzeniową par excellence. W hype: napoje kolagenowe, które działają jako upiększające od wewnątrz i ożywiają nasze włókna tkanki łącznej, aby wytrwać.
- ramnozę jest nazywana cząsteczką cukru ziołowego z brzozy, która ma stymulować produkcję nowych komórek skóry.
- Badanie zaskoczyło nas w zeszłym roku: krem przeciwsłoneczny odwraca zmarszczki. Poprzez regularne kremowanie z filtrem przeciwsłonecznym, nie tylko zapobiega się uszkodzeniom skóry, ogólna struktura skóry poprawiła się w jednej próbie - zmarszczki mimiczne zostały zmniejszone, a plamy pigmentacyjne mniej widoczne.
Które produkty spożywcze pomagają przeciwdziałać starzeniu się skóry?
Możemy również buntować się przeciw wewnętrznemu starzeniu się skóry? z odpowiednimi pokarmami. Wysoko:
Ziarna kakao! Mają wyższą zawartość przeciwutleniaczy niż zielona herbata lub czerwone wino. Badania wykazały, że regularne spożywanie kakao opóźnia starzenie się skóry. Jak ten efekt skóry powstaje, nie został jeszcze wyjaśniony. Nie mamy jednak na myśli słodzonego kakao, które mieszamy z mlekiem na niedzielne śniadanie. Cukier ma negatywny wpływ na nasze komórki i powoduje szybsze starzenie się. Mamy na myśli czysty proszek kakaowy, bogaty w flawonoidy, który może chronić nas przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Dotyczy to również ciemnej czekolady. Im wyższy procent kakao, tym wyższa zawartość flawonoidów.
Owsianka! Udział krzemu, który jest odpowiedzialny za elastyczność skóry, zmniejsza się z wiekiem. Płatki owsiane są doskonałym źródłem krzemu, a także Cebula, kukurydza, ziemniaki, ryż i proso.
Woda kokosowa!Mleko kokosowe zawiera dużo kinetyny - skutecznej substancji przeciwstarzeniowej dla naszej skóry.
Ciemne jagody! Czarne jagody, czarne porzeczki, jeżyny? Zawierają dużo przeciwutleniaczy. Chronią nasze komórki i walczą dzielnie przeciwko wolnym rodnikom.
Orzechy! Orzechy włoskie są pełne kwasów tłuszczowych omega-3, białek i kwasów alfa-linolenowych, które mogą spowolnić starzenie się skóry.
Dodajemy jeszcze więcej produktów do pielęgnacji urody: 20 potraw na piękną skórę i lśniące włosy. Ponadto powinniśmy zadbać o zapewnienie naszej skórze witamin od wewnątrz:Witamina C chroni naszą skórę przed wolnymi rodnikami. Jest w owocach cytrusowych, takich jak cytryny i pomarańcze, ale także w brokułach i kapuście.Witamina E tkwi w rybach, papryce, orzechach i olejach roślinnych.Witamina ochrony komórek chroni komórki organizmu przed szkodliwymi wpływami, na przykład przed agresywnymi związkami tlenu.
Minimalne inwazyjne usuwanie zmarszczek
Istnieje kilka sposobów na złagodzenie zmarszczek za pomocą minimalnie inwazyjnych metod, przynajmniej tymczasowo. Nie zawsze musi to być botox, ale mogą to zrobić nowoczesne procedury, które delikatnie podnoszą twarz. Ci, którzy zdecydują się to zrobić, powinni intensywnie skonsultować się z dermatologiem specjalizującym się w medycynie estetycznej. Jedną z metod jest na przykład taka
- Podnoszenie cieczyktórzy przeszli zastrzyk z kwasem hialuronowym, który trwa około 12 miesięcy. Kwas hialuronowy potrzebuje czasu, aby rozwinąć się w warstwach skóry, co osiąga się po około 3 miesiącach. Nadaje się do drobnych linii wokół ust i czoła, ale także w fałdach nosowo-wargowych (od nosa do rogu ust) i fałdach kukiełkowych (od rogu ust do dolnej szczęki).
- Ciało działa z własnymi komórkami tłuszczowymi organizmu technika Micro-liposomóww których komórki są usuwane z ud, pośladków lub brzucha, dzielone na drobne składniki, a następnie wstrzykiwane za pomocą mikroiniekcji do fałdy.
- Microneedling jest również metodą odmładzającą, w której górna warstwa skóry jest lekko zraniona cienką igłą. Reakcja organizmu zwana jest „naprawą” i uwalnia kolagen, elastynę i kwas hialuronowy, które napinają skórę.
- Opadające kontury podbródka i policzka oraz zwiotczenie mogą zacisnąć nitkę. Wzmacnia tkankę łączną i materiał nici? często stosuje się kwas polimlekowy? stymuluje naturalną produkcję kolagenu.
