Nos zatkany! Co mogę z tym zrobić?
Znowu złapałem zimno! Oprócz kaszlu i chrypki Na początku infekcji nos jest często zablokowany. Jest to szczególnie nieprzyjemne, gdy chcemy spać i nie możemy dobrze oddychać? które powstrzymują wielu ludzi przed spokojnym snem.
Jakie są przyczyny?
Jednak przeziębienie nie jest jedynym możliwym powodem objawów. Przyczyny te są również możliwe w przypadku zatkanego nosa i zapalnych błon śluzowych:
- Alergia (alergeny obejmują katar sienny lub sierść zwierząt)
- zapalenie zatok
- Krzywe przegrody nosowej
- Nietolerancja pokarmowa (na przykład nietolerancja glutenu i laktozy)
- adenoidy
- palenie
Nos zatkany? To pomaga!
Opryszczkowe spraye do nosa (np. Oksymetazoliną lub ksylometazoliną) mogą być przydatne w krótkim okresie? jednak nie powinno być używane dłużej niż pięć dni, w przeciwnym razie uszkadzają błonę śluzową nosa. Należy stosować krople do nosa maksymalnie dwa do trzech razy dziennie. Nawiasem mówiąc, zimny spray bez środka konserwującego jest bardziej kompatybilny.
Domowe środki zaradcze pomagają naszym nosom i przeciwdziałają katarowi (nieżytowi nosa)
Alternatywnie do aerozolu do nosa, płukanie nosa solą fizjologiczną może wypłukać patogeny. Aby to zrobić, napełnij bicze do nosa ciepłą słoną wodą (pół łyżeczki soli do jednej czwartej litra wody). Usiądź przy nozdrzu i trzymaj głowę pod kątem nad zlewem. Woda wpada do jednego nozdrza i do drugiego. Ale te fundusze również pomagają:
- Wdychać solą lub roślinami leczniczymi, takimi jak kwiaty rumianku
- Zupa tabakierowa: zagotować imbirową bułkę z 0,5 litra wody, dodać dwie łyżki startego chrzanu i doprawić miodem, sokiem z limonki, majerankiem, solą i pieprzem.
- Aromaterapia łagodząca błonę śluzową: skropić 3 krople mięty i olejek goździkowy na szmatkę i umieścić w nocy obok poduszki.
Nawiasem mówiąc, domowe środki na zimne, domowe środki na kaszel, domowe środki na gorączkę, domowe środki na ból gardła mogą również pomóc w złagodzeniu dolegliwości!
Videotipp: Chicken Soup: Najlepszy przepis na zimno!
