Redukcja biegów: Mniej pracy, więcej życia
Zrelaksowany: Alexandra Metzger
Czasami po prostu siedziała myśląc o Meksyku. Gdzie rano wyglądało biuro, kto już tam był. Gdzie się przytuliłeś na powitanie. Gdzie ludzie przyjęli bardziej swobodne podejście do pracy, ponieważ życie nie było tylko zawodem. Przez sześć miesięcy Alexandra Metzger pracowała w oddziale niemieckiego producenta samochodów. Około dziesięć lat po ukończeniu tego stażu 37-latek ukończył firmę macierzystą w Niemczech, aby zostać szefem działu zakupów. Dwa samochody służbowe, 65-godzinny tydzień i roczna pensja w wysokości około 100 000 euro. Do jesieni 2006 r. Dopóki nie uległa swojej super pracy.
Zakończenie oznaczało początek jej nowego życia. „Jednak osiągnięcie tego celu zajęło mi rok” - mówi Alexandra Metzger. Z 22 pracownikami była odpowiedzialna za nowe rynki w Rosji i Azji dla grupy motoryzacyjnej. Ale w pewnym momencie zdała sobie sprawę, że coś innego jest ważniejsze niż pośpiech od wyznaczenia do mianowania i postawienie profesjonalnego aspektu na pierwszym planie. „Z poczucia obowiązku i presji, aby odnieść sukces, straciłem szacunek dla siebie”, mówi dzisiaj. „Teraz już nie biegnę tą drogą przez życie”. Rozpoczęła własną działalność jesienią 2007 r. I obecnie organizuje międzykulturowe szkolenia dla menedżerów. Ale doświadczenia przeszłości nie są zapomniane: „Cała moja postawa zmieniła się od podstaw, w międzyczasie stałem się znacznie spokojniejszy”.
Wyjdź z niekochanej pracy
Alexandra Metzger oznacza trend społeczny, który widzi więcej w mniej. Tak zwani zmiennokształtni zabierają morderczą jazdę ze swojego życia, obalają kilka biegów w najprawdziwszym znaczeniu tego słowa. Wielu podejmuje tę decyzję bez zmuszania ich do tego przez swoje ciała. Mają dość nieuprzejmego tonu w dziale, nie mają już ochoty pracować wieczorami i w weekendy na laptopie, na tradycyjnych spotkaniach z rodziną lub dziewczynami z drugiej strony rzadko, a potem „po prostu szybko”.
Często zmiana zaczyna się od nieokreślonego uczucia. Myśl o biurze powoduje, że denerwujesz się tak jak kiedyś przed egzaminem z matematyki. Trener zarządzania Doris Hartmann mówi: „Pierwszym pytaniem, które muszę sobie zadać w takiej sytuacji, jest: Czy naprawdę lubię tę pracę? Ponieważ praca niekochana - to moja podstawowa teza - powinieneś odejść natychmiast. ”Większość, jak mówi, pozostała zbyt długa i udręczona.
Pierwszy odruch po takiej realizacji jest często: Natychmiast szuka nowej pracy, na kolejne wyzwanie. Tak było również w przypadku Christine Scherer *. W wieku 33 lat zajmowała czołową pozycję w monachijskiej firmie produkującej towary luksusowe, a od 50 do 60 godzin tygodniowo było codziennością, a mimo to była to wieczorna randka. Profesjonalna i prywatna była otoczona szlachetnymi, drogimi, noce w luksusowych hotelach były normalne jak spotkania szampańskie z ważnymi klientami. „W pewnym momencie byłem pełny, byłem znudzony”, mówi. „Spełniłem moje marzenia małej dziewczynki i nie chciałem być tak cholernie dorosły i suwerenny.
Christine Scherer, jak zawsze skupiała się na bezpieczeństwie, najpierw szukała nowego zadania. Ale po prostu nie miała pojęcia, co może jej się podobać. Aż pewnego dnia było jasne: Nie musisz mieć nowej pracy. Zapowiedziała - coś, co rzadko zdarza się w jej branży, na jej poziomie. „Udało mi się przeskoczyć nad moim cieniem statusu” - mówi dziś Christine Scherer. 37-latek rozważał nawet bycie asystentem na dole, bez odpowiedzialności za pracowników, z pewnością będąc w stanie wrócić do domu o piątej wieczorem. Chociaż nie ma dziecka. Nie do pomyślenia jako były przywódca. To kolejny powód, dla którego nie chce pokazać się z własnym imieniem.
Chcesz własnego szczęścia
Christine Scherer po raz pierwszy wyjechała w podróż dookoła świata przez dziewięć miesięcy. Nie bała się tego, co nadejdzie, wiedziała: „Muszę tylko zarobić na jedzenie”. Teraz emigruje do Australii, ma już 35-godzinną pracę w Sydney. „Mój szef powiedział na rozmowie kwalifikacyjnej, że będzie pracował o dziesiątej i nie wróci do domu do szóstej. Cóż! Po pierwsze! To byłoby nie do pomyślenia w Niemczech”. Wprowadza się do wspólnego mieszkania, trzy minuty od plaży. „Wola posiadania szczęścia”, mówi, „stała się jeszcze silniejsza”.
„Muszę wiedzieć, co sam chcę traktować” - potwierdza Doris Hartmann - „czas lub pieniądze”. Tak też: więcej swobody lub więcej bezpieczeństwa. Kobiety, mówi Hartmann, mają bardzo konkretny związek z pieniędzmi. Dla nich jest to środek płatniczy.„Dla mężczyzn symbolizuje status - jako opłata za wysoką pozycję”.
Zwolnij życie codzienne
Symbol statusu reduktorów? Na przykład tabela. Duży, mocny, wykonany z lekkiego litego drewna, stoi w kuchni apartamentu w zielonej dzielnicy Eimsbüttel w Hamburgu. „Chcieliśmy, aby kuchnia była centrum mieszkania” - mówi Mareike Baldauf *. Stół to więcej niż mebel. On jest oświadczeniem. Mówi: Tutaj jest gotowane, spożywane i przede wszystkim żywe.
Czego 35-latek dziewięć lat temu prawie nie przychodził na myśl. W tym czasie jej punkt jedzenia znajdował się w biurze. To był czas boomu start-upów, opracowała projekty z firmą internetową w amerykańskiej Dolinie Krzemowej. Jednym, z którym rozmyślała o nowych planach w ciągu dnia, w nocy, w weekendy, był Lorenz *. „Słowo Feierabend nie pojawiło się w naszym słowniku.” Wrócili do Hamburga, niespokojni jak w USA. A potem katastrofa: w Lorenz, zaledwie 31, był to przepuklony dysk, dla reszty świata pękła bańka dot-com.
* Nazwy zmienione przez edytora
Przez dziewięć miesięcy Lorenz leżał płasko, prawie bez ruchu. „To była najlepsza rzecz, jaka mogła się nam przytrafić”, obaj dziś mówią. Zmuszony do spowolnienia codziennego rytmu i okazało się, że ich czas razem był ważniejszy niż praca. Za to zgodzili się zarabiać mniej.
Odkryj wolność
Więcej czasu: Lenka Zupkova
Wielu z zadeklarowanych zwolenników zmian zachowuje się niemal post-materialistycznie. Pracuje tylko, aby konsumować, co jest sprzeczne ze wszystkim. Jednak nowy styl życia zawsze zakłada, że możesz sobie pozwolić - lub chcesz - na zmniejszenie dochodów. „W naszym społeczeństwie często zarabia się dużo, a następnie wydaje je od razu” - mówi Lenka Zupkova. 38-latek jest skrzypkiem i jako niezależny artysta polega na prowizjach i występach koncertowych. Niemniej jednak od pięciu lat odrzuca dobrze płatne prace, aby mieć więcej czasu na własne projekty, takie jak jej zespół „Megaphon”.
Mniej pracy: Luzia Mittermaier
Była w zespole widowiskowym, regularnie grając w piłki. „Dotarcie do autobusu zajęło nam tylko kilka godzin, próba dźwięku o trzeciej po południu, a my skończyliśmy o trzeciej w nocy”. Ich związek zepsuł się z powodu całej pracy, Lenka Zupkova obiecała zmienić swoje nastawienie. Praktyczna implementacja nie jest jeszcze łatwa. Przecież ona uwalnia się jeden dzień w tygodniu i robi lukratywne, ale czasochłonne koncerty. „Coraz bardziej doceniam wolność” - mówi.
Nawet lekarz, Luzia Mittermaier, lat 41, zawsze chciał zachować swobodę pracy dlatego świadomie zrzekł się zakupu samochodu lub mieszkania. Już w wieku 34 lat zmniejszyła swój czas pracy do 75 procent; drastyczny krok dla anestezjologa w szpitalu. W przypadku pracy zmianowej od 60 do 80 godzin można łatwo połączyć, a ci, którzy chcą stać się kimś w klinice, muszą pójść za ich przykładem. Faktycznie. Główny lekarz Luzii Mittermaier znany jest z tego, że zgadza się z innymi modelami czasu pracy, a przede wszystkim „dał mi te same odpowiedzialne obowiązki, co jego pełnoetatowi koledzy” - mówi anestezjolog, który obecnie korzysta z urlopu rodzicielskiego. Wcześniej, kiedy nie miała dzieci, pracowała sześć godzin dziennie, głównie na porannej zmianie, i zwykle była w domu około wpół do drugiej.
Miej oko na duży obraz
Więcej czasu na ich związek, na przyjaciół, na wędrówki, „to zawsze była wewnętrzna potrzeba” - wyjaśnia Mittermaier. Ale jej pracodawca również korzysta: praca w niepełnym wymiarze godzin, pokazująca ankiety, zachęca do motywacji i produktywności pracowników.
Wydaje się, że nie dotarło to do większości działów HR. „Kto chce się wydostać, a nawet po prostu chce skrócić godziny pracy, jest uważany za czynnik zakłócający w firmie„Friederike Maier, ekonomista z Berlińskiego Uniwersytetu Nauk Stosowanych, mówi, że jeśli chcesz spędzać mniej czasu w pracy, musisz poświęcić swoją karierę, to jest rzeczywistość.
Konsultant Doris Hartmann uważa redukcję emisji za „zdrową reakcję” na standardy przekroczenia niektórych branż. Myślenie administracji biznesowej, które często należy do pracy, zwłaszcza w wolnej gospodarce, przenosi się na wiele osób przez całe życie. Ale zamiast obliczać w saldach kwartalnych, należy Spójrz na duży obraz i zapytaj siebie raz po raz: co w nim jest?
Baldaufowie czasami zastanawiają się, czy nadal byliby razem, gdyby nie odwrócili rytmu życia. Mareike rozpoczął staż radiowy ponownie na dole, Lorenz założył wytwórnię płytową ze swoim bratem. Ich popołudnia spędzają razem. Doskonałe CV, niektóre poziomy kariery nie dbają o nich. „Nie chcemy tego robić”, mówi Mareike Baldauf.
Co oznacza redukcja biegów?
Zasada redukcji biegów, stworzona przez guru zarządzania Charlesa B. Handy w połowie lat 90., jest częścią ruchu społecznego, który chciałby mieć wszystko trochę łatwiej. Downshifters wybierają styl życia niezgodny z normą i świadomie zgadzam się na mniej - na więcej wolnego czasu. Jeśli redukcja jest opisywana jako wariant przeżywanej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, oznacza to przede wszystkim strategie godzenia życia zawodowego i rodzinnego.
wskazówki rezerwacja
Angie Sebrich: Nic nie było pożądane, dużo znalezione: od kobiety medialnej do matki goszczącej. Moje prawie normalne życie (Herder, 12,95 Euro).
Axel Braig, Ulrich Renz: Sztuka pracy mniej (S. Fischer, 7,95 euro). www.arbeitswahn.de
Hajo Nowość: Mniej pracy, więcej życia. Strategie konsekwentnej redukcji biegów (kampus, 19,90 euro)? przez ZVAB.de
Marco von Münchhausen: Przerwa. Inspirujące historie dla zapracowanych pracowników (Campus, 19,90).
Charles Handy: Pułapka postępu. Nadanie nowego znaczenia przyszłości (Goldmann).
John D. Drake: Downshifting: Jak pracować mniej i cieszyć się życiem bardziej (McGraw-Hill, 21 euro).
Judy Jones, Polly Ghazi: Downshifting: przewodnik po szczęśliwszym, prostszym życiu (Hodder i Stoughton, 18,50 euro).
adresy internetowe
Inicjatywa Nowoczesne godziny pracy stanu Nadrenia Północna-Westfalia: www.arbeitszeiten.nrw.de
Przesunięcie w dół jako zapobieganie wypaleniu, w tym referencje: www.manager-ohne-grenzen.de
Ogólnopolski Tydzień Redukcji Przełomów: www.downshiftingweek.com
Ekspert ds. Coachingu Doris Hartmann: www.doris-hartmann.de
Test redukcji biegów brytyjskiej grupy ubezpieczeniowej: //www.pru.co.uk/home/calculator/downshift
