Jak rozwijają się zaburzenia lękowe i co pomaga w tym
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Każda istota ludzka się boi. Kiedy jest chora?
Katharina Domschke: Kiedy ludzie w swoim zawodzie i ich życie prywatne są znacznie osłabieni przez strach. Na przykład, jeśli strażnik wynurza się z klatki z obawy przed pająkami, bo może być ich trochę.
Jak rozwijasz takie zaburzenia lękowe?
Z badań bliźniaczych wiemy, że predyspozycje genetyczne stanowią od 30 do 60 procent. Istnieją prawdziwe rodziny strachu. Tendencja do zastanawiania się jest również dziedziczna. Istotne są również czynniki środowiskowe, takie jak przewlekły i ostry stres. Niektórzy ludzie mają zaburzenia lękowe po ślubie, narodzinach pierwszego dziecka lub awansie. Takie wydarzenia wywierają presję na ludzi. Ponadto wzorce myślowe, których można się nauczyć w rodzinie, sprzyjają rozwojowi chorobliwego niepokoju.
Profesor pracuje jako zarządzający starszy lekarz i kierownik specjalnego oddziału ambulatoryjnego dla zaburzeń lękowych w Uniwersyteckiej Klinice Psychiatrii w Würzburgu.
© prywatnyCzy kobiety są bardziej niespokojne niż mężczyźni?
Kobiety są dwa do trzech razy bardziej narażone na zaburzenia lękowe niż mężczyźni. Z tych powodów istnieją różne teorie. Są więc geny związane tylko z lękiem u kobiet. Jeden leży na chromosomie X, drugi oddziałuje z hormonami. Badania są jeszcze w powijakach. Rozwijając się, kobiety mają różne style myślenia, mężczyźni muszą być bardziej odważni; Można to również odczuć w podatności na zaburzenia lękowe. Wreszcie, zakłada się, że liczba niezgłoszonych mężczyzn jest wysoka.
Czy ludzie z zaburzeniami lękowymi są naturalnie szczególnie niespokojni?
Nie. Zwłaszcza pacjenci z zaburzeniami lękowymi radzą sobie bardzo dobrze z życiem, są niezwykle zdyscyplinowani, ale łatwo ich przytłoczyć. Nawet ludzie o określonych lękach niekoniecznie są bardziej nieśmiali niż inni.
Jak leczy się zaburzenia lękowe?
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga w specyficznych fobiach. Podchodzisz do pająka tak często, aż przyzwyczaisz się do tego. Wszystkie inne obawy patologiczne są najskuteczniej leczone za pomocą psychoterapii i leków. Na przykład z tak zwanymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny, które również pomagają depresjom. Takie leki mogą cię początkowo denerwować. Ten efekt uboczny znika jednak z czasem.
Jak zaburzenia lękowe stają się zauważalne
Zaburzenia lękowe są najczęstszymi zaburzeniami psychicznymi w Europie. 14 procent ludzi jest dotkniętych co najmniej raz w życiu. Specjaliści wyróżniają pięć różnych typów.
1. Fobie specyficzne
Obawy przed rzeczami, których normalnie nie należy się obawiać, takie jak pająki lub koty, ale także wzrost, krew, zarazki, głęboka woda. Są bardzo powszechne, ale nie wpływają na jakość życia, o ile można uniknąć spustu.
2. Fobia społeczna
Strach przed byciem w centrum uwagi, negatywnie oceniany przez innych. Przejawia się w wyścigach serca, poceniu się, rumienianiu się, a także spotyka udanych, przystojnych, wymownych ludzi.
3. Agorafobia
Strach przed tłumami i sytuacjami, których nie można tak szybko uciec. W tych chwilach obawia się ataku paniki, zawału serca lub duszności. Dwie trzecie pacjentów z paniką również cierpi z tego powodu.
4. Zaburzenia paniki
Atak paniki wiąże się z silnym niepokojem, często z dusznością, kołataniem serca, drżeniem, zawrotami głowy. Zwykle dzieje się to bez powodu, np. „Na niebiesko”. Objawy fizyczne są źle interpretowane przez osoby dotknięte chorobą: wierzą, że umierają. Trwające badania wskazują, że ci pacjenci postrzegają swoje ciało szczególnie wrażliwie i, na przykład, odczuwają zmianę bicia serca szybciej niż zdrowi. Ważne jest wykluczenie nadczynności tarczycy lub choroby serca; oba mogą mieć podobne objawy.
5. Uogólnione zaburzenie lękowe
Zainteresowani ludzie zawsze się martwią, zwłaszcza o krewnych, i nie mogą kontrolować tego uczucia. Zawsze się boją, a czasem nie wiedzą, o czym mówią. Objawy fizyczne to niepokój, problemy z koncentracją i snem, drażliwość, napięcie. Zwykle zajmuje to lata, zanim to zaburzenie lękowe zostanie zdiagnozowane.
Więcej informacji
„Zaburzenia lękowe - gdy niepokój nagle wywołuje chorobę”, Broszura profesjonalnego stowarzyszenia niemieckich psychologów. Do bezpłatnego pobrania tutaj. Aby przeczytać więcej: „Dziewczyna w różowej sukience” autor: Susanne Seethaler (144 str., 12,99 euro, Nymphenburger 2013)
