Terapia z morza
1. Talasoterapia naprawdę istnieje tylko nad morzem
Niemiecki hotel, najbardziej znany z oferty Thalasso, znajduje się w nadbałtyckim kurorcie Rostock-Warnemünde, gdzie w ten zimowy weekend nie jest nic przytulnego. Kiedy tam dotrę, lodowaty wiatr wieje nad wzburzonym Morzem Bałtyckim i pędzi przed nim zimny, paskudny deszcz. Musisz lubić coś takiego - jak ja. Zaraz po zameldowaniu wchodzę na balkon, trzęsąc się i patrząc na morze. I czuję na widok serca.
„Thalassa” to grecki i oznacza „morze”. Jego działanie lecznicze zostało już rozpoznane przez Hipokratesa. Termin „talasoterapia” został po raz pierwszy użyty w połowie XIX wieku przez francuskiego lekarza Bonnadière. W końcu w 1899 r. Założono pierwszy Instytut Thalasso w Bretanii, głównie w celu leczenia pacjentów z reumatyzmem, gdzie większość ośrodków nadal znajduje się do dzisiaj. Thalasso to po prostu terapia na morzu iz morzem - ale ze wszystkim, co się z tym wiąże: wodą, algami, mułem, wiatrem, solą i świeżym, a więc zanieczyszczającym powietrze i wolnym od pyłków powietrzem morskim. Co ciekawe, obecnie istnieją hotele wellness w Czarnym Lesie, nad Mozelą lub w górach, które oferują Thalasso. Z pewnością tworzą bardzo dobre pakiety glonów. Ale prawdziwy Thalasso nie jest taki.
2. Thalasso jest dla wielu, ale nie dla wszystkich
„Talasoterapia jest szczególnie dobra w przypadku przewlekłych chorób układu oddechowego, zapalenia oskrzeli, podatności na infekcje i choroby skóry, takie jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca i trądzik”Uczę się od doktora Regina Schwanitz, lekarz w „Hotelu Neptun”. Nie mam żadnego z wymienionych problemów. Niemniej jednak, Dr. Schwanitz jest przekonany, że thalasso również mi przyniesie korzyść: morski klimat jest dobry dla skóry i płuc, leczenie wodą morską i algami powinno dodatkowo - w zależności od zastosowania i pożądania - stymulować krążenie, napinać tkankę łączną, wzmacniać mięśnie, kości i układ odpornościowy lub po prostu dla nowej energii i dobrego samopoczucia. Kto tego nie potrzebuje? Przez wiele lat Thalasso był stosowany wyłącznie w leczeniu chorób, jako klasyczny pobyt w spa. Dopiero w latach 70. XX wieku pomysł powoli nadszedł, że Thalasso można po prostu zarezerwować na relaks, redukcję stresu i upiększanie. Dziś większość gości Thalasso w hotelu należy do tej kategorii, w tym ja. Niemniej jednak wszyscy otrzymują przed rozpoczęciem tygodniowego leczenia Thalasso kontroli medycznej przez dr med. Schwanitz.
Ponieważ istnieje kilka zagrożeń: Każdy, kto ma wysokie ciśnienie krwi lub osłabienie układu sercowo-naczyniowego, może mieć problemy ze zbyt gorącymi kąpielami i opakowaniami. W przypadku gości z czynnością tarczycy lub alergią na jod, pakiety glonów mogą wymagać wymiany na pakiety błotne. W trakcie rozmowy z dr inż. Schwanitz, jednakże, odkrywam inną grupę ryzyka, która nie wspomina wprost: Kto w ramach „Wellness” rozumie tylko masaż z miękką muzyką Plingplang i przynosi kombucha zielonej herbaty na leżak, może być rozczarowany prawdziwym Thalasso , „Pasywność i aktywność powinny występować naprzemiennie w thalasso, oczywiście nie wymuszamy, ale chodzenie w strefie surfowania w aerozolu jest ważne”, dr. Schwanitz. „Nawet bez kijów”.
3. Thalasso sprawia - na razie - zmęczenie
Następny poranek zaczyna się od gimnastyki wodnej na hotelowym basenie, gdzie świeża woda jest stale pompowana przez rurę bezpośrednio z Morza Bałtyckiego (na szczęście oczyszczona i ogrzana do komfortowej temperatury). Zawsze uważałem, że aqua-gimnastyka jest formą sportu nie przyjaznego stawom, ale trener Karl-Heinz Prudöhl (mistrz olimpijski w wioślarstwie ósmym 1976 r.) Uczy mnie lepiej: biec przeciwko wodoszczelności lub naciskać makaron basenowy z rękami za plecami pod powierzchnią wody, gdzie kolorowe plastikowe części nie pozostają długo, mogą być bardzo, bardzo wyczerpujące.
Ale mięśnie mojego ciała są do tego wyszkolone, o których istnieniu nawet nie wiedziałem. Ponadto ciepła woda morska jest po prostu wspaniała i nie mogę się doczekać kilku kolejnych okrążeń. Nieco później robię doktora Schwanitz zalecił zmianę klimatu w „strefie surfowania w aerozolu” (tj. Bezpośrednio na wodzie): bez oferowanych kijków do nordic walking, ale z innymi gośćmi Thalasso i „terapeutą klimatu” Svenem Sörgelem, który pozwala nam mierzyć puls w regularnych odstępach czasu. Pomimo dość spokojnego kroku, w rzeczywistości znacznie wzrasta - bieganie nie jest takie łatwe, na piasku i pod wiatr. Jestem dumny, gdy mój terapeuta klimatyczny chwali moją dobrą kondycję. I bardzo zepsuty. Nie ma znaczenia: tego popołudnia jest wreszcie relaks w spa w programie!
4. Thalasso pachnie trochę
Wiele zabiegów wellness składa się głównie z masaży i pachnących masek.Thalasso z drugiej strony jest głównie niefizyczny. Jeśli masujesz, rzadko są to ręce, aw większości przypadków strumienie wody morskiej o różnej intensywności i temperaturze, z których jeden z hydroterapeutów z tak zwanym strumieniem wody jest zrzucany (nie należy mylić z prysznicem Vichy, jedynymi ciepłymi, Woda morska na strużce i pod wodą nawet od czasu do czasu, aby cieszyć się prawdziwym masażem.
Ale przede wszystkim Thalasso nie pachnie truskawkami, czekoladą czy różami, tylko ... cóż, serdeczna dla algi. Tak łatwo podejrzany.
Zauważam, że po fizjoterapeutce Christiane Reifels zaleciła kąpiel w wodzie morskiej w wannie Thalasso, aby pobudzić metabolizm i piękną skórę. Peeling solą morską później, siedzę w wannie z 34-stopniową ciepłą wodą morską, w którą wmieszano mikropulverisierte algi i pozwól mi masować z 230 dysz - stóp, nóg, ud, pleców, szyi i pleców do stóp, nóg, ud ... 25 minut, które są o wiele za krótkie. Woda jest błotnista, ale nie ważne: kogo to obchodzi, kiedy jesteś w niebie? Niestety, pani Reifels następnie dostarczyła mi okład z wodorostów: ciepły pudding z alg świeżo zmieszany z wodą rozprowadza się na moim ciele, a następnie owija się w folię i przykrywa kocem. Podobno pomaga w bólu stawów, oczyszczaniu i detoksykacji. „Zrelaksuj się” - zachęca pani Reifels. Niestety, czuję się jak sushi tuż po upływie terminu ważności i pachnę tak samo. Jestem niesamowicie gorąca w plastikowych rzeczach. Oczywiście różnica między niebem a piekłem wynosi zaledwie kilka stopni.
W każdym razie cieszę się, gdy wreszcie siedzę w szlafroku, siedząc w strefie relaksu z filiżanką herbaty. W końcu: moja skóra jest niesamowicie wspaniała od stóp do głów.
5. Thalasso czyni cię szczęśliwym
Wieczorem wracam na balkon. Miałem na kolację niezbędne menu Thalasso (ryby bałtyckie, dużo warzyw i na deser sorbet owocowy, również kilka szklanek białego wina - dobrze, można również zamówić redukcję, w której tylko 1000 kalorii dziennie, ale trzeba nie przesadzaj). Patrzę na morze. I rzeczywiście, już po jednym dniu czuję się szczęśliwy, zrelaksowany i wyzdrowiony. Z pewnością są to zabiegi Thalasso moich fizjoterapeutów, terapeutów wodnych i klimatycznych. Ale z pewnością to dlatego, że nic nie jest lepsze dla duszy niż bycie nad morzem.
Co oznacza „Original Thalasso”?
Dzięki „zabiegom Thalasso” reklamuj wiele ośrodków wellness - nawet w głębi lądu. Aby odróżnić te czysto kosmetyczne oferty od prawdziwego, holistycznego Thalasso, termin „oryginalny Thalasso” stał się dla niego naturalny. German Thalasso Association (www.thalasso-verband.de) ustaliło następujące kryteria jakości:
- Centrum musi znajdować się bezpośrednio nad morzem, w bezpośrednim wpływie klimatu morskiego.
- Do zabiegów należy użyć świeżo pobranej wody morskiej. Woda morska nie może być traktowana tak, aby składniki były zachowane.
- Każde centrum musi mieć co najmniej jeden basen i wystarczającą liczbę kabin, aby każdy gość spa mógł otrzymać trzy indywidualne zabiegi dziennie.
- Centrum musi mieć jednego lub więcej lekarzy. Pracuje tam profesjonalny zespół masażystów, hydroterapeutów i nauczycieli wychowania fizycznego.
- Kontrola higieny i bezpieczeństwa odbywa się automatycznie.
- Oferowane są towarzyszące środki promujące zdrowie z obszarów relaksu, zmiany odżywiania i aktywności fizycznej.
Jak zabrać morze do domu
Z algami
Znanych jest około 30 000 różnych gatunków glonów występujących w bardzo różnych formach, takich jak zielone algi, brązowe algi, czerwone algi i jednokomórkowe mikroalgi. Jednak wszystkie mają jedną wspólną cechę: nie mają korzeni, więc absorbują minerały i pierwiastki śladowe z morza na całej ich powierzchni i mogą przechowywać je w wysokich stężeniach - w jednym kilogramie świeżych alg są aminokwasy, pierwiastki śladowe i witaminy około 100 000 litrów Uratowana woda morska. Algi dostarczają wilgoci i wygładzają skórę, działają przeciwzapalnie, witaminy chronią przed wolnymi rodnikami, a tym samym działają jako naturalny środek przeciwstarzeniowy. Kąpiele z płynnymi ekstraktami z alg stymulują krążenie limfatyczne i krążeniowe oraz dostarczają nowej energii. Produkty z algami Z. B.: Do kąpieli i pod prysznic: „Seaweed Bath” firmy Biomaris, „Thalasso Marine Hydromassage” Guama, „Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante” Daniela Jouvance'a, „Body Splash Vital Bathing Tablets” Thalgo Na twarz: Merz Spezial „Foam Mask Seaweed & Minerals”, biotermiczny „Rides Repair Pur Silicon” (z planktonem termicznym), luksusowa pielęgnacja „La Moisturizing Gel Cream”, balsam balsamowy Clarins „Baume Beauté Eclair” „Protective Day Cream” przez Oceanwell (naturalne kosmetyki przez biologów morskich) Dla ciała: „Thalasso Body-Mask” Lily Rose, „Crème Subliminale” Thalgo Proszek algowy do mieszania opakowań jest dostępny np. Z ThalassoPlus. Na ręce: „Wyciąg z alg kremowych do rąk” na CD, plastry pielęgnacyjne „Ultra Rich Algae & Caviar Treatment” Koh
Z wodą morską
Istnieją specjalne kosmetyki na bazie wody morskiej - woda zawiera ekstrakty roślinne, witaminy, sól morską i wyciągi z alg. Woda głębinowa stymuluje krążenie krwi w skórze, rozpuszczone sole mineralne sprawiają, że skóra staje się elastyczna i nadaje jej świeży wygląd. Ponieważ woda morska i osocze krwi są bardzo podobne pod względem składu fizycznego, produkty te są zwykle dobrze tolerowane nawet dla skóry wrażliwej. Produkty z głębokością oceanu Z. B.: „AromaThalasso Body Spray fresh” Biomaris, Aqua Spray „Eau Physiomarine Pure” Daniela Jouvance'a, „Muroto Volume Shampoo” Shu Uemury (na delikatne włosy)
Z mułem morskim
Szlam morski zawiera dziesięć razy więcej minerałów niż woda morska, a drobnoziarnista glina może bardzo dobrze magazynować ciepło, co jest dobre dla wszystkich schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego - dlatego morskie opakowania z błotem są używane na przykład do reumatyzmu lub zranionego obrzęku. W kosmetykach muł morski stosuje się głównie ze względu na jego głębokie działanie oczyszczające na skazę, a także wspomaga krążenie krwi i zapewnia skórze ważne minerały, swędzenie przeciwzapalne i chłodzące. Produkty z Sea Silt Z. B.: „Sea Silt Bandage” firmy DermaMare (w przypadku stanu zapalnego, obrzęku, bólu), „Oczyszczająca maska błotna” autorstwa Ahava (z błotem z Morza Martwego), „Ultra Body Cream” autorstwa La mer Cuxhaven (z morskim mułem i ekstraktem z kawioru)
Z solą morską
Sól z Morza Martwego jest szczególnie popularna w kosmetykach, przy czym około 30 procent jej zawartości soli jest około dziesięć razy wyższa niż we wszystkich innych oceanach. Minerały w nim zawarte, takie jak magnez, potas, wapń i brom, zmniejszają łuszczycę, przebarwienia, świąd, reumatyzm, rwy kulszowej; Nawet w przypadku migreny zalecana jest kąpiel w soli morskiej. Wrażliwa i problematyczna skóra jest oczyszczana skórką z soli morskiej. Produkty z solą morską Z. B.: „Eliksir do kąpieli w płynie z Morza Martwego” autorstwa DermaSel, „Let's circulate” firmy Origins (mydło do masażu ciała), „Med MCC3 Krem do soli morskiej” marki La mer Cuxhaven (do skóry suchej) Peeling do ciała: „Sali Esfoliante” Borghese, „Gommage aux huiles Essentialles” autorstwa Orlane Na ręce: „Krem do rąk z soli z Morza Martwego” autorstwa DermaSel
Hotele oferujące oryginalny Thalasso
Nad Morzem Bałtyckim: „Hotel Neptun”, Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, tel. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de „Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde”
Na Morzu Północnym: „Badhotel Sternhagen”, Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, tel. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
Za granicą: Większość oryginalnych centrów Thalasso znajduje się we Francji, zwłaszcza w Bretanii. Ale Tunezja ma również dużą liczbę domów wysokiej klasy. Informacje o Thalasso we Francji w Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt nad Menem, tel. 09 00/157 00 25 (0,49 euro / min z niemieckiego telefonu stacjonarnego), //de.franceguide.com
Lista wszystkich Centrów Thalasso w Tunezji znajduje się na stronie internetowej Biura Turystyki Tunezja w Niemczech na stronie www.tunesien.info/activities/thalasso
