Najlepsze domowe środki na ból brzucha
Naturalna pomoc w bólu brzucha
Ból brzucha ma zwykle nieszkodliwe przyczyny, ale może mieć ogromny wpływ na codzienne życie. Nie zawsze łatwo jest znaleźć przyczyny dyskomfortu żołądkowego i jelitowego: Tłuste jedzenie lub nietolerancja pokarmowa mogą również powodować ból brzucha jak PMS lub zbyt duży stres.
Porady dotyczące zdrowia: Jak działają domowe środki przeciwbólowe
Na szczęście nie musisz uciekać się bezpośrednio do tabletu z powodu bólu w żołądku? Delikatne domowe środki na ból brzucha mogą również złagodzić dyskomfort. W zależności od przyczyny pomagają różne środki? na przykład ciepło lub herbata.
Dieta: Co robić po bóle brzucha po posiłku?
Jeśli po jedzeniu wystąpi ból brzucha, być może jadłeś trochę za dużo. Sprawia to, że odczuwa się to jako dodatek do ogólnego bólu, często przez nieprzyjemne uczucie pełności. W takich przypadkach zazwyczaj pomaga relaksujący spacer trawienny? Ćwiczenia stymulują aktywność jelitową. Z drugiej strony, powinieneś opierać się schnappom po jedzeniu, ponieważ w przeciwnym razie alkohol jest bardziej narażony na obciążenie układu pokarmowego. Również na innym szczególnie gorącym lub tłustym posiłku tego samego dnia należy odstąpić.
Co jeśli mam niezgodność?
Wiele osób cierpi z powodu nietolerancji pokarmowych. Spożywanie odpowiednich pokarmów powoduje ich powtarzające się bóle brzucha i skurcze. Ci, którzy nie są pewni, czy z jakiej niezgodności jest dotknięty, powinien przechowywać dziennik żywności przez kilka tygodni i zauważ dokładnie, jeśli chodzi o ból lub inne dolegliwości, takie jak biegunka. Lekarz może być podejrzany, na przykład, o sprawdzenie nietolerancji laktozy. Zazwyczaj zaleca się unikanie wywoływania pokarmów, alternatywnie są też tabletki, które zapobiegają objawom. Laktoza występuje w następujących produktach, na przykład:
- Mleko i produkty mleczne (np. Jogurt i ser)
- Dipy i sosy
- pokarmy wygoda
Ten domowy środek na ból brzucha może pomóc w tym okresie
Prawdopodobnie każda kobieta zna nieprzyjemne skurcze żołądka i żołądka w tym okresie. Oto ciepło wyboru: Ciepła butelka ciepłej wody na brzuchu rozluźnia się i działa przeciwskurczowo. Powinien być głęboko wdychany i wydychany.
Uśmierz ból, pijąc herbatę
Jedno z najprostszych środków na dolegliwości w przewodzie pokarmowym wymaga tylko niewielkiej ilości gorącej wody i odpowiedniej mieszanki herbacianej. Następujące rodzaje herbaty są uważane za szczególnie łatwe w żołądku:
- miętowy
- rumianek
- koper
- imbir
Wskazówka wideo: Niespodzianka! Te „bóle brzucha” zmieniły jej życie
